Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind – Regenbogenbaby
Nach jedem Sturm zeigt sich manchmal ein Regenbogen. So wird auch ein Kind, das nach einem Sternenkind geboren wird, oft genannt: Regenbogenbaby – ein Zeichen der Hoffnung.
Doch auf diesem Weg sind die Gefühle selten eindeutig. Freude und Dankbarkeit treffen auf Angst und Unsicherheit. Die Liebe zum Sternenkind bleibt – und gleichzeitig wächst die Liebe zu dem neuen Leben.
Du bist nicht allein mit diesem Spannungsfeld.
Ein neuer Anfang mit gemischten Gefühlen
Viele Eltern beschreiben die Folgeschwangerschaft wie eine Reise:
Die Vorfreude ist da – aber sie wird begleitet von der Sorge, ob diesmal alles gutgehen wird.
Erinnerungen an das Sternenkind tauchen auf, besonders an wichtigen Terminen.
Schuldgefühle können leise mitschwingen: Darf ich glücklich sein, obwohl ich trauere?
Diese Fragen sind normal. Sie zeigen, wie tief die Verbindung zu beiden Kindern ist – zu dem Sternenkind und zum Regenbogenbaby.
Medizinische und seelische Begleitung
Eine Folgeschwangerschaft wird oft engmaschig betreut. Viele Eltern empfinden das als beruhigend, andere als belastend. Sprich offen an, was Dir hilft:
häufigere Kontrollen oder Gespräche mit Ärzt:innen
eine Hebamme, die Deine Geschichte kennt
psychologische Begleitung, die Raum für Deine Ängste gibt
Begleitung bedeutet nicht nur medizinische Sicherheit, sondern auch emotionale Entlastung.
Austausch und Gemeinschaft
Manchmal tut es gut, von anderen zu hören: „Ich habe das auch erlebt.“
In Selbsthilfegruppen oder Online-Foren findest Du Eltern, die Ähnliches fühlen.
Erfahrungsberichte im Blog können Mut machen.
Professionelle Begleitung zeigt Wege, wie Hoffnung und Trauer nebeneinander bestehen können.
„Hoffnung und Trauer dürfen nebeneinander sein.“
Das Sternenkind bleibt Teil der Familie
Ein Regenbogen erscheint erst, wenn Sonne und Regen zusammentreffen. So ist auch das Sternenkind Teil dieses Weges:
Kleine Rituale – eine Kerze, ein Stern, ein Bild – halten die Erinnerung lebendig.
Geschwisterkinder dürfen wissen, dass sie Teil einer größeren Familiengeschichte sind.
Worte, die beide Kinder nennen, schenken Klarheit und Zugehörigkeit.
Die Liebe teilt sich nicht – sie wächst.
Mara, Sternenmama und Regenbogenmama
„Als ich mein Regenbogenbaby das erste Mal im Arm hielt, liefen mir die Tränen über das Gesicht – vor Liebe, aber auch vor Erinnerung. Mein Sternenkind war in diesem Moment ganz nah bei mir. Jetzt weiß ich: Beide gehören zu mir, beide machen mich zur Mama.“
Affirmationskarten „Worte, die mich tragen“
Dieses Kartenset wurde speziell für Eltern nach dem Verlust eines Sternenkindes entwickelt, die eine Folgeschwangerschaft erleben. Jede Karte schenkt Dir einen kurzen Moment der Ruhe, Hoffnung und Verbundenheit – mitten im Alltag.
Ob am Spiegel, im Kalender oder als kleiner Begleiter in der Tasche: Die Affirmationen erinnern Dich daran, dass Angst und Hoffnung nebeneinander Platz haben dürfen und dass die Liebe bleibt – für Dein Sternenkind und Dein Regenbogenbaby.
Details:
10 liebevoll gestaltete Affirmationskarten zum Ausdrucken (PDF, A4)
Sanfte Farben & Symbole (Sterne, Regenbogen, Licht)
Sofort-Download zum selbst Ausschneiden und Verwenden
👉 Dein kleiner Anker im Alltag: Worte, die Dich tragen – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
Neues Leben, alte Wunden – Wie Angehörige den Neuanfang mit Herz begleiten
Als Angehörige:r möchtest du vielleicht einfach nur gratulieren, das kleine Wunder im Arm halten und das Leben feiern. Gleichzeitig spürst du die Unsicherheit: Wie gehe ich mit der Vergangenheit um?
Dieser Artikel zeigt dir, wie du mit Herz und Feingefühl den Neuanfang begleiten kannst – ohne das Sternenkind aus dem Blick zu verlieren.
Ultraschall mit Herzklopfen – Wie du Arzttermine nach einem Verlust achtsam gestalten kannst
Wenn du nach einer stillen Geburt oder Fehlgeburt wieder schwanger bist, ist es ganz normal, dass Arzttermine sich anders anfühlen. In diesem Artikel findest du Wege, mit diesen Ängsten achtsam umzugehen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Folgeschwangerschaft: Ein Regenbogenbaby als neue Hoffnung
Eine Folgeschwangerschaft nach einer stillen Geburt ist keine „zweite Chance“. Sie ist ein neuer, eigenständiger Weg – einer, der Liebe, Trauer, Hoffnung und Angst zugleich in sich trägt.
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