Traumasensible Beratung nach stiller Geburt
Beratung nach stiller Geburt & Fehlgeburt
Trauerbegleitung für Sterneneltern
Emotionale Unterstützung nach Schwangerschaftsverlust
Geschützter Raum für Stabilisierung und Orientierung
Halt & Begleitung für Sterneneltern
Nach einer stillen Geburt oder Fehlgeburt verändert sich das Leben vieler Eltern von einem Moment auf den anderen. Gefühle wie Leere, Überforderung, Schuld oder tiefe Trauer können den Alltag plötzlich schwer und fremd wirken lassen.
In dieser sensiblen Zeit kann eine traumasensible Begleitung helfen, wieder etwas Halt und Orientierung zu finden. Hier bekommst du Raum für deine Trauer, deine Gedanken und alles, was gerade da sein darf – achtsam, verständnisvoll und ohne Druck.
Angebote – Orientierung & Trauerbegleitung für Eltern
Kostenlose Orientierung
Neben den hilfreichen Blogbeiträgen auf dieser Website findest du hier zahlreiche kostenlose Materialien und Ressourcen, die dich in den unterschiedlichen Phasen deiner Trauer begleiten können.
Hier findest Du zum Beispiel:
Akut- Checkliste „Was nach der stillen Geburt jetzt wichtig ist“
Übersicht der wichtigsten Anlaufstellen
Positive Affirmationen bei Folgeschwangerschaft
und vieles mehr
Preis:0 €
Community
Ein digitaler Raum für alle, die ein Sternenkind im Herzen tragen.
Hier findest du im geschützten Raum Austausch, Verständnis und neue Impulse – sicher, traumasensibel und verbindend.
Inhalte & Extras:
Austauschräume zu Themen & Trauerphasen
Exklusive Beiträge, Mini-Rituale & Meditationen
Monatliche Live-Community-Treffen per Videocall nach Themen
Preis: 0 € (Spendenbasis)
1:1 Trauerbegleitung
Ein sicherer Raum, um deine Geschichte zu teilen und Halt zu finden.
Wir besprechen vorab Individuell, was gerade die schwersten Themen in Deiner Trauer sind.
Kennenlern-Call
60 Minuten Online-Sitzung via Videocall
Sanfte Methoden zur Selbststärkung
weitere Sitzungen jederzeit bei Bedarf möglich
Preis: 0 € (Spendenbasis)
Individuelle Begleitung & Beratung nach stiller Geburt
Jede Trauer ist anders. Deshalb orientiert sich die Beratung nach stiller Geburt an deiner persönlichen Situation, deinem Tempo und dem, was du gerade brauchst.
In einem geschützten Raum darf alles da sein: Trauer, Schuldgefühle, Angst, Leere oder Überforderung. Gemeinsam schauen wir behutsam darauf, was dir Halt geben und deinen Alltag etwas leichter machen kann.
Die Begleitung ist traumasensibel ausgerichtet – ohne Druck, ohne Bewertung und ohne Erwartungen. Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Stabilisierung und ein achtsamer Umgang mit deinem Erleben. Die Trauerbegleitung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Unterstützung sein, wenn du dich mit deiner Trauer um dein Sternenkind allein fühlst oder Orientierung suchst.
Begleitend findest du auf der Website außerdem Inhalte zu:
Trauer nach Fehlgeburt
Erinnerungen & Ritualen
Unterstützung für Angehörige
Orientierung für Sterneneltern
Wer dich begleitet
Ich bin selbst Sternenkind-Mama und weiß, wie einsam und überwältigend sich dieser Weg anfühlen kann.
Ich habe dieses Angebot entwickelt, weil ich mir damals selbst jemanden gewünscht hätte, der:
versteht, wie sich der Verlust eines Babys anfühlt
Orientierung gibt, ohne zu überfordern
zuhört, ohne zu bewerten
Wissen teilt, das wirklich hilft
Halt gibt, wenn alles zusammenbricht
Meine persönliche Erfahrung, meine intensive Auseinandersetzung mit Trauerprozessen und mein Wunsch, andere Eltern liebevoll zu begleiten, fließen in jedes Gespräch und jeden Inhalt dieser Plattform ein.
Warum traumasensible Beratung nach stiller Geburt so wichtig ist
Der Verlust eines Babys durch eine stille Geburt oder Fehlgeburt verändert das Leben tiefgreifend. Viele Eltern erleben nicht nur Trauer, sondern auch Leere, Schuldgefühle, Überforderung oder das Gefühl, mit ihrem Schmerz allein zu sein.
Oft wird die Trauer um ein Sternenkind von außen nicht wirklich verstanden. Verletzende Sätze oder fehlendes Verständnis können zusätzlichen Schmerz auslösen.
Die Begleitung kann helfen:
die eigene Trauer besser zu verstehen
wieder etwas Stabilität im Alltag zu finden
mit dem Verlust behutsam umzugehen
die Verbindung zum Sternenkind liebevoll zu bewahren
Auch Austausch mit anderen Betroffenen, Erinnerungsrituale oder Trauerseminare für verwaiste Eltern können in dieser Zeit unterstützend wirken.
Zukünftige Angebote & Vision für die Begleitung von Sterneneltern
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Online-Kurse
In Planung
Trauer um ein Sternenkind - für alle, die ein Sternenkind im Herzen tragen
Neue Hoffnung – Folgeschwangerschaft nach Verlust für Eltern mit erneutem Kinderwunsch
Mit Kindern trauern – Rituale für Geschwister für Familien mit Geschwisterkindern
Mit der Trauer leben – Langfristige Begleitung für Eltern 1–5 Jahre nach Verlust
Selbstlernprogramme + Community-Zugang
Preis: 0€ (Spendenbasis)
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Begleitgruppe „Gemeinsam erinnern“
In Verbindung bleiben in einer kleinen geschützten Gruppe
Die Begleitgruppe „Gemeinsam erinnern“ ist ein Ort für Eltern, die einige Monate nach dem Verlust Halt suchen.
In kleiner Runde (max. 6 Personen) teilen wir Erinnerungen, gestalten Rituale und finden neue Wege mit der Trauer zu leben.Details:
6 Termine à 90 Minuten
Moderierte Kleingruppe via Zoom
Materialien & Übungen zum Nachspüren
Zugang zur geschützten Community
Preis: 0 € (Spendenbasis) -
Bücher & eBooks
Für Herz, Erinnerung & Hoffnung – zum Lesen und Verschenken.
Im Hintegrund schreibe ich gerade an sanft begleitenden Worten, Ritualen und Erfahrungswissen – als eBook und Buch.
Ideal zum Selbstlesen oder als Geschenk an Sterneneltern und Angehörige.In der Zwischenzeit lade Dir doch unsere Leseliste herunter, da sind tolle Bücher rund ums Thema Sternenkinder dabei.
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FAQ - Häufige Fragen zur Trauerbegleitung und Beratung nach stiller Geburt
Wie läuft eine Beratung nach stiller Geburt ab?
Zu Beginn gibt es einen unverbindlichen Kennenlernkontakt. Danach besprechen wir gemeinsam, welche Themen dich aktuell am meisten belasten und welche Unterstützung dir guttun könnte.
Die Begleitung erfolgt online und orientiert sich ganz an deinem Tempo.
Ist meine Trauer nach einer stillen Geburt normal?
Unterscheidet sich die Trauer um ein Sternenkind von anderen Verlusten?
Ja. Viele Eltern erleben intensive Traurigkeit, Leere, Schuldgefühle, Wut oder emotionale Überforderung. Auch widersprüchliche Gefühle sind ein natürlicher Teil des Trauerprozesses.
Was unterscheidet Trauerbegleitung für Eltern von Therapie?
Die Trauerbegleitung ist keine Psychotherapie. Sie bietet emotionale Unterstützung, Orientierung und Stabilisierung im Umgang mit der Trauer um ein Sternenkind.
Eine Therapie behandelt psychische Erkrankungen mit therapeutischen Methoden.
Kann ich auch Monate oder Jahre nach dem Verlust Unterstützung bekommen?
Ja. Viele Eltern suchen erst später Unterstützung, wenn das Umfeld längst wieder Alltag erwartet. Trauer hat keinen festen Zeitplan. Begleitung kann in jeder Phase hilfreich und entlastend sein.
Ja, häufig wird diese Form der Trauer gesellschaftlich wenig gesehen oder verstanden. Eltern trauern nicht nur um ihr Baby, sondern auch um gemeinsame Zukunftsbilder, Hoffnungen und Erwartungen. Das kann die Verarbeitung besonders herausfordernd machen.
Wie unterstütze ich Sterneneltern richtig?
Oft helfen keine perfekten Worte, sondern ehrliche Präsenz. Zuhören, aushalten, da sein und die Trauer nicht kleinreden bedeutet vielen Eltern sehr viel.
Kostenlose Artikel und Beiträge rund um Sternenkinder
Du musst diesen Weg nicht allein gehen
Auch wenn sich gerade vieles schwer und einsam anfühlt – du musst diesen Weg nicht alleine tragen. Hier findest du einen geschützten Raum für deine Trauer, deine Erinnerungen und alles, was gerade da ist.
Du möchtest dieses Projekt unterstützen?
Mit Deiner Hilfe kann diese Plattform für Betroffene und deren Angehörige weiterhin kostenlos angeboten werden.
Jede Unterstützung hilft dabei, Räume für Trauer, Erinnerung und Begleitung zu schaffen.